쏘쏘

평소에 하품이 자주 나온다면 하품을 자꾸 하는 원인에 대해 의심해 봐야 합니다. 졸려서 나오는 하품이 아니라 시도 때도 없이 자꾸 나오는 하품은 수면장애의 일종이라는 것을 알고 계셔야 합니다. 하품은 무의식적으로 나오는 호흡 동작입니다. 아주 자연스러운 생리현상 중 하나이죠. 하지만 하품이 과도하게 나온다면 단순한 생리현상이라고 단정 지을 수는 없다고 합니다. "푹 잤는데 개운하지 않고 머리도 무겁고 낮에 졸린다", "아침에 일어나면 머리가 아프다" , "자다가 갑자기 숨을 안 쉰다" 등의 증상을 호소하면 수면무호흡증을 의심해봐야 한다고 합니다. 수면 무호흡증은 무엇인가요? 수면 무호흡이란 수면 중 10초 이상 숨을 쉬지 않는 경우를 말하는데 자는 동안 숨을 안 쉬게 되면 체내에 이산화탄소 농도가 높아지..

술자리 있는 문화가 많은 한국 사회에서 생활하시는 분들이라면 자신의 스트레스 해소를 위해 먹는 술 이외에도 다량의 술을 마시고 계신 경우가 많습니다. 이를 위해 간 보호 등을 목적으로 약을 챙겨 드시는 분들이 많다고 합니다. 그런데 술을 마시고 절대 먹으면 안 되는 약들이 있는데 알려드리겠습니다. 1. 타이레놀 타이레놀에 '아세트아미노펜' 이라는 성분은 술과 함께 복용 시 문제가 된다고 합니다. 이 성분은 두통, 생리통, 감기, 근육통 약에 많이 들어 있는 성분으로 술이 들어가게 되면 잘 분해되지 못한 독성물질이 체내에 쌓여 간 독성을 일으킬 수 있다고 합니다. 2. 고지혈증 & 무좀약 고지혈증약과 무좀약은 간에 있는 효소에 의해서 대사 되는데요. 술을 마시면 간의 대사능력이 떨어지게 되고 우리 몸속에 ..

간은 사람들이 약해지기 쉬운 장기 중 하나인데요. 간이 약해지면 피로감을 호소하기도 하며 간세포는 한 번 파괴되면 복구하는 것이 힘들기 때문에 관리를 해주어야 합니다. 음주와, 흡연, 야근 등 으로 인해 간이 안 좋아질 수 있는 환경에 노출되어 있기 때문에 관리를 해주어야 합니다. 이럴 때 밀크씨슬이 도움을 준다고 합니다. 밀크씨슬은 서양의 엉겅퀴라고 불리는 식물에서 추출한 것으로 밀크씨슬 함량에는 실리마린이라는 성분이 들어있어서 간의 회복을 돕는다고 해요. 밀크씨슬의 다양한 효능 1. 간을 보호: 간세포 외부 막을 튼튼하게 만들어줌 2. 간세포 재생: 단백질 합성을 증가시켜 손상된 간세포 재생 3. 간 기능 회복: 간에서 해독작용과 항상 화 작용을 하는 글루 터치온 성분을 증가시킴 4.. 간 기능에 도..