src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"> '비타민' 태그의 글 목록
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비타민 2

귤을 주무르면 더 맛있어진다! 귤 더 맛있게 먹는 방법

비타민이 풍부해 피로 해소에도 좋은 과일인 귤 요즘 많이 드실 텐데요. 더 달콤하고 맛있게 먹는 방법이 있는데요. ※맛있는 귤 고르는 법 1. 싱싱한 귤은 꼭지가 녹색을 띤다고 합니다. 2. 꼭지 반대쪽 배꼽 주변이 울퉁불퉁하면서 적당히 묵직하다면 과육에 수분이 풍부한 것입니다. 3. 껍질이 얇으면서 과육에 밀착된 게 당도가 높다고 합니다. 4. 작은 귤이 더 달콤합니다. 5. 약간 흠집이 있는 귤이 맛있다고 합니다. -지나치게 번들거리거나 윤기가 흐르는 귤은 덜 익은 감귤을 따서 인공적으로 코팅 처리한 것일 수도 있다고 하네요. 귤은 주무르면 더 맛있어집니다. 귤을 계속 주무르면 말랑말랑해지고 껍질도 쉽게 까지고 더 맛있어진다고 해요. 왜냐하면 귤 속에 있는 에틸렌 성분 때문이라고 합니다. 과일에 충격..

생활정보 2021.01.09

겨울에 먹어야 맛있는 제철음식 무엇이 있을까?

본격적으로 추위가 시작되면서 실내 활동이 부쩍 늘어나는 시기입니다. 실내에서 오랜 기간 있는 만큼 몸을 덜 움직이며 끼니도 제대로 챙겨 먹지 못하는 경우도 있으실 텐데요. 추운 겨울 면역력이 떨어지는 경우가 많으니 이를 대비해 몸에 좋은 음식을 먹어 두어야 해요. 그러면 지금부터 겨울 제철에 먹으면 특히 맛있고 몸에도 좋은 음식들 알려드리겠습니다!! 1. 겨울에 가장 맛있는 과일 '딸기' 대표적인 겨울에 제철인 과일 딸기는 딸기에는 레몬의 2배, 사과의 10배가 넘는 비타민이 함유되어 있다고 합니다. 딸기에는 안토시아닌 성분이 풍부한데요. 안토시아닌 성분은 암세포의 증식을 억제할 뿐만 아니라 콜레스테롤 수치를 낮춰준다고 합니다. 그리고 딸기 속 함유된 폴 라보 노이드 케르세틴은 죽상 동맥의 경화증 위험을..

생활정보 2021.01.07
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