현대인의 장 건강을 위협하는 대표적인 질환 중 하나가 바로 과민성 대장증후군입니다. 스트레스와 식습관의 변화로 인해 점점 더 많은 사람들이 이 질환으로 불편을 겪고 있는데요. 이번 글에서는 과민성 대장증후군의 원인, 증상, 진단, 그리고 효과적인 관리 방법까지 자세히 알려드리겠습니다.1. 과민성 대장증후군이란?과민성 대장증후군(IBS)은 구조적인 이상 없이 장에 기능적인 문제가 생겨 복통, 복부 팽만감, 설사 혹은 변비 같은 증상이 반복적으로 나타나는 질환입니다.쉽게 말해, 검사상 특별한 이상은 없지만 장이 과도하게 민감하게 반응하여 일상생활에 큰 불편을 주는 상태를 말합니다. 남성보다 여성에게 더 흔하게 나타나며, 20~40대 젊은 층에서 많이 발생합니다.2. 주요 증상과민성 대장증후군의 증상은 사람마..